Dor infinita
Chris: pesquisas recentes só reiteram o que todo depressivo (a) já sabe e sofre: a tristeza, funda e persistente, é um dos efeitos mais perturbadores da doença, ao lado de outros sintomas bem conhecidos, tais como apatia, inércia, baixa auto-estima, isolamento social.
Da tristeza, de origem e duração incertas, o depressivo passa aos poucos a outro estado, o da melancolia, que nem por ter conotação mais refinada é menos suportável.
Medicamentos e terapia ajudam um pouco no combate a esse estranho sentimento, o da esgotadora dor emocional, fugídio inimigo sempre à espreita nos quadros depressivos.
Não deixe contudo a peteca cair, jovem amiga, continue na luta e, de vez em quando, como terapia alternativa, regale seu paladar com algum prato simples e gostoso.
Que tal, por exemplo, um robalinho ensopado com tiras de batata, tomate e abobrinha? Tudo temperado com cebola, alho, salsinha, azeite de oliva, sal e pimenta.
Comprovado: essa é uma eficaz forma de espantar a tristeza durante um tempo. Vai firme!
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