Chris: levante a cabeça, fique mais alerta nesta época de Carnaval, quando predominam a alegria e a descontração - dos outros, claro.
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| (imagem do site ponto-de-pérola) |
Você, infeliz, segue enfurnada, triste e inerte, na rotina sofrida dos deprês, se perguntando qual é a graça de toda essa gente, dia e noite, pulando, gritando, bebendo.
Não cultive, aí no escurinho do seu quarto, sentimentos negativos, como a raiva, a inveja, a vontade maldosa de que todos explodam bem no meio da avenida. Eles, quem sabe, estão certos, é preciso mesmo um pouco de animação -, ainda que fugaz e, não poucas vezes, artificial.
Frustrações à parte, continue com sua medicação e/ou terapia, exercicio fisico, respiração e meditação.
E procure alguma inspiração de forno e fogão para fazer pratos simples e saborosos.
Comer bem ajuda, e muito, para levantar o astral. Experimente hoje, domingo, preparar um belo talharim al pesto.
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